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夏季健康小常识

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夏季健康小常识

发布日期:2017-05-15 作者: 点击:

 

          无论是初夏、仲夏或是长夏,炎热是三夏的共同特征。故中医学以五行中的“火”来概括夏季气候特点。并且认为,热属阳,热甚为阳盛,热极为阳极,阳极则阴生。故夏季自然界阴阳消长的特征是阳气日隆,至长夏阳极而阴生。养生者,要了解夏季阴阳盛衰的特点,随着自然环境、气候、万物的变化作相应的调整,做到“人天相应”,就能防百病,济南格利特陪您安然度夏,电话:0531-86940812   18953111911 。

  1、预防中暑:盐茶:取茶叶3克、食盐1克、同放杯中,用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用,可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。

  2、驱蚊七法:

  ①烟头驱蚊:把香烟头收集起来,剥去外纸取烟丝,投入厕所、下水道等蚊子易生处,可除臭驱蚊。

  ②香水驱蚊:在床单上洒点儿香水,蚊子就不敢飞近。

  ③葱蒜驱蚊:在蚊子经常出没的地方,放一些切碎的葱蒜,蚊子就不敢来了。

  ④清凉油驱蚊:在卧室内,放几盒揭开盖的清凉油,可以避免蚊子飞进室内。

  3、巧除桃毛:夏季鲜桃大量上市,桃子果肉甘甜,是人们喜爱的夏令果品之一,但稍不注意沾上桃毛,会使人皮肤发痒。怎样除去桃子上的细毛呢?用刷子刷,用水洗,效果都不理想。如果把一点儿食盐放入冷开水中,桃子入水后,用手依次一抹,桃子上的一层细毛即可清除干净。

  4、选购凉席三要素:夏季天热人们多使用凉席,市场上销售的席子大致有三类:竹席、草席、牛皮席。对这三大类席子(包括席垫)的选购方法可用三个字来概括,也即三要素,这就是看、摸、掂。


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